Základy Tai-či a Zdravotní Qigong pro začátečníky 2024 / 2025
Sestava Yang Taiji Quan 28
Pomalu po krůčcích budeme studovat základní pozice a uvolňovat se do nich. :) Kurz obsahuje cvičení Zdravotní Qigongu a základní pozice Tai-či - meditaci v pohybu.
STŘEDY 18:00 - 19:15 od 19. února 2025
Pohybová tělocvična - univerzitní kampus, Kamenice 5, Brno - Bohunice
Předplatné kurzu 4 měsíce:
Od 19.2. - 28.5. 2025, prázdniny v kurzu: 30.4. 2025
lekce 75 min. / 14 lekcí / 3 325 Kč
Vzhledem k provozu kurzu jsou platby za kurzy - nevychozené lekce, nevratné. Nahradit zmeškanou hodinu můžete po dohodě v jiném kurzu po dobu Vašeho předplatného.
Platbu můžete provést na č.ú.: 670100-2209133276/6210 (mbank) a do poznámky prosím připsat své jméno a příjmení.
Na lekci bude možné platit hotově, nebo QR kódem.
Ladně, plynule, uvolněně jako plující mraky po obloze, jako tekoucí voda v řece, plynule bez přerušení.
Mistryně Zhai Jun
Sestava Yang Taiji Quan 28
Výuka základních dovedností Taiji a pozic v sestavě Yang Taiji Quan 28, učení uvolnění těla, protahování, statická cvičení.
Jedná se zkrácenou verzi ze sestavy Yang Taiji Quan 108. Sestava má naučit 28 základních pozic ze sestavy Yang Taiji Quan 108 a slouží jako příprava na tuto sestavu. Principy a způsob cvičení se od dlouhé formy ničím neliší.
Zdravotní Qigong
Umění pěstování života - Yang Shen Gong (čtěte: Jang šen kung)
Souhrnný název pro tradiční čínská cvičení v péči o tělo i ducha, celostní kultivaci energie člověka, k dosažení pevného zdraví a dlouhověkosti.
Tai-či
Toto čínské tradiční (bojové) umění můžete najít pod různými názvy. Na západě se hojně používá výraz Tai-či, nebo také Tai-chi. Správně se vyslovuje Tchaj-ťi a píše se Taiji. :)
Pohybová tělocvična - Univerzitní kampus, Kamenice 5, Brno - Bohunice
Přihláška na podzimní běh kurzu základy Tai-chi a Zdravotní Qigong 2024/2025
